14 мая, 2019 - 18:00

Как правильно бить по футбольному мячу?

Основная задача каждого, кто хочет хорошо играть в футбол — научиться правильно наносить удар по мячу. Наблюдая за мастерством известных футболистов, вы можете подумать, что повторить такие удары практически невозможно. Однако на самом деле эта задача вполне достижима, главное — изучить теорию и много практиковаться.

Техника выполнения

Перед ударом первым делом необходимо определить, какой ногой он будет наноситься. После этого отойдите на несколько метров от мяча, и на метр в сторону от него — такое расстояние позволит хорошо разбежаться. Во время разбега уловите момент, когда собираетесь ударить: опорная нога должна оказаться немного в стороне от мяча. Ударной ногой нужно замахнуться назад, одновременно с этим согнув ее в колене.

child-613199_1280_0.jpg

Затем эта же нога должна вылететь вперед, разгибаясь обратно. Здесь очень важным является расположение мяча — проследите, чтобы он в это время находился строго впереди ступни. При нанесении удара правой ногой нужно поддержать равновесие, отведя левую руку в сторону и немного назад. Это общие правила, которые необходимо соблюдать при нанесении любых ударов. А теперь давайте разберемся, какие же бывают виды ударов, и как их правильно наносить.

Удар щечкой

Удар щечкой (или удар внутренней стороной стопы) наносится тем же участком ноги, которым обычно отдается пас. Этот вид удара менее сильный, чем другие, но имеет свое преимущество — высокую точность.

Удар с подъема

В футбольной терминологии подъем — это центральная часть стопы. Применяется такой удар в тех случаях, когда мяч летит над землей. Для его выполнения в тот момент, когда бьющая нога выпрямляется, нужно тянуть мысок вниз — таким образом участок стопы, соприкасающийся с мячом, значительно расширяется. Такой вид удара менее точный, чем предыдущий, но самый сильный из всех.

football-1274661_1920_0.jpg

Удар шведкой

Этот вид также называют ударом внешней стороной стопы. Для правильного выполнения немного поверните ступню внутрь перед тем, как она прикоснется к мячу, чтобы ударить именно внешним участком стопы. Исполнение удара шведкой считается достаточно сложным, поэтому потребуется некоторое время для тренировок. Главное отличие этого вида заключается в том, что часто после выполнения будет трудно предугадать траекторию полета мяча.

football-1678992_1920_0.jpg

Навесной удар

Такой способ используется для выполнения угловых, а в некоторых случаях и штрафных подач мяча. Вратари и защитники используют похожий прием, чтобы мяч выбился из ворот и пролетел как можно дальше над головами соперников. Навесной удар наносится как бы под низ мяча, чтобы он поднялся выше, чем при выполнении других видов.

***
Теперь, после того как вы ознакомились с разными способами нанесения удара по мячу, можно переходить к практическим занятиям. Конечно, начать играть, как всемирно известные футболисты, сразу точно не получится. Ведь все составляющие игры, включая разные удары, требуют постоянной тщательной отработки. Поэтому изучив теорию, стоит сразу же взять мяч и отправиться на ближайшее поле — тогда уже вскоре вы начнете делать первые футбольные успехи.

Читайте также

Заметили ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите CTRL + Enter. Спасибо!

Понравилась статья?

Проголосуй:
0
рейтинг
+1
-1

Комментарии

Зарегистрируйтесь для участия в рейтинге пользователей.

Лента новостей

21 июля
18 июля
16 июля
14 июля
13 июля
12 июля
10 июля
9 июля
7 июля
5 июля
1 июля
30 июня
29 июня
27 июня
26 июня
Лучший футболист мира?